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बहुत से लोगों को घूमने में बहुत मजा आता है। बिजी शेड्यूल की वजह से लोग इन दिनों अपने परिवार के साथ समय नहीं बिता पा रहे हैं। कई लोग अपने परिवार, दोस्तों और पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए ऐसी परिस्थितियों में घूमने का फैसला करते हैं। लोग सीजन के हिसाब से घूमने-फिरने का प्लान बनाते हैं। पर्यटन उद्योग में बड़ी संख्या में लोग कार्यरत हैं। वहीं हर साल 27 सितंबर को विश्व पर्यटन दिवस (world tourism day 2022) भी मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद अंतरराष्ट्रीय स्तर पर टूरिज्म को बढ़ाना है। इस दिन को मनाने की शुरुआत कैसे हुई, वर्ल्ड टूरिज्म डे मनाने का उद्देश्य क्या है और इस साल का थीम क्या है ? आइए जानें।

मॉडर्न साइंस के अनुसार हमारे शरीर में 50 से भी ज्यादा हार्मोन्स मौजूद हैं और इन सभी हार्मोन्स का अपना-अपना कार्य है लेकिन जब इन्हीं हार्मोन्स का स्तर घटता या बढ़ जाता है तो आपको अपने शरीर में कई बदलाव महसूस होते हैं, और इसी को हम हार्मोनल इंबैलेंस Hormonal Imbalance कहते हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियों endocrine glands, में निर्मित, ये शक्तिशाली रसायन आपके रक्तप्रवाह के चारों ओर घूमते हैं, ऊतकों और अंगों को बताते हैं कि क्या करना है। वे चयापचय metabolism और प्रजनन सहित आपके शरीर की कई प्रमुख प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।अचानक से वजन का घटना या बढ़ना weight loss or weight gain, मुंहासे pimples and acne, हाइपोथायरायडिज्म, मूड स्विंग्स mood swings आदि हार्मोनल इंबैलेंस के कुछ लक्षण हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स और ट्रिक्स बताएंगे जिनकी मदद से आप एक हेल्थी लाइफस्टाइल जी सकते हैं और ऐसा करने से आपकी हार्मोनल इंबैलेंस की समस्या भी दूर हो जाएगी।

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वर्ष 2022 में, शारदीय नवरात्रि (Navratri 2022) 26 सितंबर से शुरू हो रही है। नौ दिनों के त्योहार की गतिविधियों जैसे उपवास, जप, पूजा, भंडारा, जागरण, डांडिया (Vaas, Japa, Worship, Bhandara, Jagran, Dandiya) आदि में माता उपासक उत्साहपूर्वक शामिल होते हैं। भारत में देवी की पूजा होती है। देवी माँ कई तरह की भूमिकाएँ निभाती हैं; वह कभी-कभी माता गौरी की आड़ में गणेश जी की देखभाल करती हैं और कभी-कभी अपने अनुयायियों की रक्षा के लिए माँ दुर्गा और माँ काली में बदल जाती हैं। माँ अन्नपूर्णा रसोई में गृहस्थ के रूप में कार्य करती है, जबकि देवी सरस्वती की पूजा ज्ञान और शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए की जाती है। भारत में नवरात्रि का उत्सव एक त्योहार के रूप में शुरू होता है। नवरात्रि के पावन पर्व पर जानिए भारत की ऐसी नौ मजबूत महिला खिलाड़ियों के बारे में जो खेल जगत से जुड़ी हैं, जो देश का मान बढ़ा रही हैं।

2011 से, 26 सितंबर को विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस (World Environmental Health day) के रूप में नामित किया गया है। पर्यावरण को हो रहे नुकसान के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस ज्यादातर 5 जून को मनाया जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि चल रही पर्यावरणीय तबाही के कारण मानव जीवन को भी नुकसान उठाना पड़ता है। हमारा परिवेश हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पर्यावरणीय प्रभावों को आंतरिक और बाहरी स्वास्थ्य दोनों मुद्दों में योगदान देने वाला माना जाता है। बढ़ता प्रदूषण दुनिया भर के लोगों को परेशान कर रहा है। इसकी वजह से लोगों को त्वचा और सांस संबंधी बीमारियां हो रही हैं। इसके अलावा ग्रीनहाउस प्रभाव, जलवायु परिवर्तन, शहरीकरण (Greenhouse Effect, Climate Change, Urbanization) आदि की वजह से हमारे खाने, पानी और वायु आदि कि क्वालिटी पर सीधा असर होता है। जिसके कारण लोगों को कई बीमारिंया होती है। स्वास्थ्य खराब रहता है। जिसका हमारी इम्युनिट पर सीधा असर पड़ता है। इसी तरह की समस्याओं को ध्यान में रख कर और लोगों में जागरूकता बढ़ाने के लिए इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ एनवायरमेंटल

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